Aktualizováno 6.2. 2018 21:41

Příliš mnoho přesčasů vám může vážně poničit zdraví. Kolik hodin týdně pracovat, abyste zůstali fit?

přesčasy
Zdroj: Thinkstockphotos

Trávíte příliš mnoho času v práci? Berete si i přesčasy? Tak pozor, nejenže přijdete o cenný volný čas, ale hrozí vám i naprosté zničení zdraví!

Magazín „European Heart Journal“ otestovál více jak 85 tisíc pracujících dospělých lidí. Ty si pak vědci rozdělili podle toho, kolik hodin denně kdo pracoval.

 

Ti, co pracovali 55 hodin týdně, měli o 42 % vyšší šanci na diagnózu srdečního šelestu do deseti let, nežli ti, jenž pracovali mezi 35-40 hodinami týdně. Toto vše se navíc objevilo i u lidí, kteří předtím nikdy žádnými srdečními problémy netrpěli.

 

ČTĚTE TAKÉ:

Úskalí práce z domova

Jaká jsou rizika e-cigaret? Zde je 7 klíčových informací ze série studií

 

Výzkumníci si prozatím nejsou jisti tím, jak přesně dlouhodobé pracovní závazky souvisí s ničením zdraví a srdce. Je prý však dost možné, že hodiny přesčasů rozhodí automatický nervový systém a zvýší tak riziko srdečních problémů.


Kolik hodin týdně pracujete vy?

 

Nova action/Menshealth.com

Diskuze