BLOG: Jaké je vaše sebevědomí?

Rodíme se s dokonalým sebevědomím, které se formuje dětstvím a v dospělosti si jen potvrzujeme jak moc schopní a neschopní jsme. Sedí-li několik lidí u čtvercového stolu, tak má každý jedinec stejně veliký osobní prostor a má větší kontrolu nad jedinci sedící naproti. Výsledkem je zvýšená tendence soupeřit, jelikož čtvercový stůl poukazuje na nadřízené a podřízené - na sebevědomé a na ty, co trpí nízkým sebevědomím. Buď promluvíte, nebo se stanete podřízeným, protože jste měli stejné podmínky, jako jiní. V jaké roli jste vy?

Péče o psí kámoše: Jak docílit zdravé a kvalitní srsti?

Co je znakem zdravého psa, o kterého jeho páníček dobře pečuje? Jednoznačně srst. Ta musí musí být lesklá a správně vybarvená. Které faktory však kvalitu srsti ovlivňují?

Chladné dny jsou tu! 6 způsobů, jak posílit imunitu

Na stal nám podzim a s ním i chladnější dny, kdy jsme náchylnější k nemocem. Jakmile něco „chytíme“, je těžké dostat se zpět do formy. S posílenou a dobře vyladěnou obranyschopností váš však chřipka a nachlazení budou obcházet obloukem.

Češi jsou nejméně zdravý národ světa, ukázal průzkum. Pivo nás ničí

To, že Češi milují alkohol a konzumaci nezdravých jídel, je známá věc. Pivo a svíčkovou odmítne opravdu jen málokdo. Průzkum Světové zdravotnické organizace však přichází se šokujícím zjištěním. Díky zlozvykům mezi které patří i kouření, je Česko zemí s nejhorší životosprávou planety!

Máte sedavé zaměstnání? Tohle vám pomůže nejen s bolestí zad!

Bolesti zad, hlavy, deformování páteře. To všechno má na svědomí tzv. sedavé zaměstnání. Poradíme vám proto několik základních pravidel, při jejichž dodržování budete i po celodenním sezení u počítače naprosto fit.

Příliš často se přejídáte? Poradíme, jak se toho zbavit

Záchvatovité přejídání je porucha příjmu potravy, o ktere se moc nemluví, přitom dopady na lidské zdraví má, a to jak psychické, tak fyzické. V krajních případech může být i život ohrožující. Většina lidí si myslí, že totou poruchou trpí pouze ženy. To je ovšem omyl! Problémy s s přejídáním má i mnoho mužů.

"Jste to, co jíte": 40 NEJ potravin pro zdravé tělo

Na sloganu "Jste to, co jíte" je spousta pravdy. Pokud chceme být zdraví a fit, tak bychom měli jíst zdravé potraviny. Že je zdravá strava nudná a málo pestrá? Kdepak! Je spoustu potravin, které můžeme zařadit do tzv. superfoods, což jsou potraviny, které jsou něčím výjimečné a třeba právě přínosem pro naše zdraví. Které to jsou?