Cvičením proti depresi! Pomáhá pravidelný pohyb předejít psychickým onemocněním?

Mnoho lidí považuje cvičení jako „myčku hlavy“. Taková pořádná dřina v posilovně jim totiž dává prostor k tomu na chvíli vypnout od každodenních starostí, uspořádat si myšlenky a soustředit se pouze na cvičení.

Cvičení uprostřed řeky: Tělocvičnu na lodi budou lidé pohánět cvičením

V Itálii přišli se skvělým nápadem, jak donutit lidi ke cvičení, aniž by museli zavítat do posilovny či fitness centra. Jejich plovoucí tělocvičnu si zamilujete!

Chcete konečně zapracovat na svém těle? Pak už nikdy neříkejte tyto věty!

Už dlouhou dobu si říkáte, že začnete pořádně cvičit, ale posilovnu jste zatím viděli jen zdálky? Čím to je? Nejsou za tím tyto známé výmluvy?

Mark Wahlberg překvapil extrémním denním režimem. Takhle se udržuje v kondici!

Mark Wahlberg patří mezi nejžádanější herce Hollywoodu. Zároveň je to velký ranař, který neskutečně maká na své postavě.

6 zlozvyků, které zabíjí vaše hubnutí a vy jen dál tloustnete!

Už dlouho se snažíte zhubnout a nic vám nepomáhá? Všechny rady selhaly? Asi děláte něco špatně. Možná ale ani nevíte, co to je! Přinášíme vám ty nejhorší zlozvyky, kvůli kterým stále nezapnete knoflík u kalhot.

Roboti už dokáží cvičit úplně stejně jako lidé. A dokonce se u toho i potí!

Je až neuvěřitelné, jak rychle jde dopředu vývoj umělé inteligence. Roboti už teď v určitých ohledech silně připomínají člověka a vědci z celého světa už tak jen spekulují, kdy přijde den, kdy od nás bude umělá inteligence k nerozeznání.

5 důvodů, proč je ráno skvělé vstát dřív a jít cvičit

Co si budeme namlouvat - nařídit si budík o hodinu dřív a jít si před prací zaběhat nebo zacvičit je sakra obtížné a řada z nás se k tomu prostě nemůže dokopat.

Kdy je nejideálnější čas na cvičení? Vědci na to konečně přišli!

Kdy je ten nejlepší čas na cvičení? Někdo tvrdí, že ráno, jiní se domnívají, že večer. Odpověď na tuto otázku je ale ve skutečnosti dost komplikovaná.

I ve fitku se mohou dít dost zvláštní věci. Jen se podívejte na tuto mega vtipnou GALERII!

Do posilovny a fitness center se obvykle chodí cvičit. Občas se tam však dějí i úplně jiné věci!

BLOG: Největší LŽI ve světě fitness!

Čemu nejhoršímu ve světě fitness lidé věří?