Chladné dny jsou tu! 6 způsobů, jak posílit imunitu

Na stal nám podzim a s ním i chladnější dny, kdy jsme náchylnější k nemocem. Jakmile něco „chytíme“, je těžké dostat se zpět do formy. S posílenou a dobře vyladěnou obranyschopností váš však chřipka a nachlazení budou obcházet obloukem.

Vraťte se zpět do formy aneb 4 způsoby, jak posílit imunitu

V chladnějších měsících jsme náchylnější k nemocem. Jakmile něco „chytíme“, je těžké dostat se zpět do formy a odolávat všudypřítomným nákazám. S posílenou a dobře vyladěnou obranyschopností váš však chřipka a nachlazení budou obcházet obloukem. Jak přežít podzim a zimu bez větších zdravotních obtíží?

Oslabená imunita na podzim. Zneškodněte toxiny ve svém těle

Máte pojem detoxikace spojený výhradně s příchodem jara? Chyba. Proces vnitřní očisty prokáže službu vašemu organismu v každém ročním období, podzim nevyjímaje. Toxiny v těle jsou příčinou oslabené imunity, která způsobuje, že nás s příchodem chladnějších měsíců skolí každé banální onemocnění. Jak je vyloučit z těla ven?

Jak si zlepšit imunitu?

Každý z vás jistě také řeší počátkem zimy a hlavně v chřipkovém období jak neonemocnět.