6 zlozvyků, které zabíjí vaše hubnutí a vy jen dál tloustnete!

Už dlouho se snažíte zhubnout a nic vám nepomáhá? Všechny rady selhaly? Asi děláte něco špatně. Možná ale ani nevíte, co to je! Přinášíme vám ty nejhorší zlozvyky, kvůli kterým stále nezapnete knoflík u kalhot.

5 typů kamarádů, které potřebujete k tomu, abyste zhubli!

Vaše hubnutí není mnohdy jen o vás, ale o vašem okolí. Potřebujete proto pár typů lidí, kteří vás budou motivovat či vám pomůžou

Rodina se rozhodla hubnout společně. Proměna otce a syna je až neuvěřitelná!

Hubnutí je obtížné nejen po fyzické stránce, ale i po té psychické. Čínský fotograf se proto rozhodl, že bude shazovat kila společně s celou svou rodinou. Podpory totiž není nikdy dost.

Péče o psí kámoše: Jak docílit zdravé a kvalitní srsti?

Co je znakem zdravého psa, o kterého jeho páníček dobře pečuje? Jednoznačně srst. Ta musí musí být lesklá a správně vybarvená. Které faktory však kvalitu srsti ovlivňují?

Chladné dny jsou tu! 6 způsobů, jak posílit imunitu

Na stal nám podzim a s ním i chladnější dny, kdy jsme náchylnější k nemocem. Jakmile něco „chytíme“, je těžké dostat se zpět do formy. S posílenou a dobře vyladěnou obranyschopností váš však chřipka a nachlazení budou obcházet obloukem.

BLOG: Vegetariáni, brzděte! Lidé jíst maso potřebují

Před časem jsem si povídala s člověkem, který žije s vegetariánkou, ač sám vegetariánem není. Ona debata mne přivedla k tomu, abych se znovu zamyslela nad svým postojem vůči vegetariánství. K přehodnocení nedošlo a můj názor zůstává stejný, jaký byl.

Bojujete s věčným přejídáním? Na vině mohou být nezvládnuté emoce

Přínos západní medicíny pro zdraví lidstva je nesporný. Pomáhá zachraňovat či zlepšovat život milionům lidí po celém světě, avšak má své limity. Naráží na ně především u chronických potíží, kde je třeba v duchu celostní medicíny najít skutečnou příčinu problému a vnímat člověka jako spojení zdravé psychiky a fyzického těla.

Chcete nabrat svaly? Bez správného stravování to nepůjde!

Jak již zcela jistě víte, bez zdravé a kvalitní stravy nemůžete dosáhnout téměř žádných pokroků.A to ať už je vaším cílem nabrání svalové hmoty, či spalování tuku. Mnoho lidí tuší, jak by mělo jíst, ale jsou zmateni z těch spousty tipů, které slýchají kolem sebe.

Chcete nabrat svaly? Bez správného stravování to nepůjde!

Ať už je vaším cílem nabrání svalové hmoty, či spalování tuků, bez zdravé a kvalitní stravy nemůžete dosáhnout téměř žádných pokroků. Přinášíme vám tedy jednoduché zásady stravování, které zaručeně fungují.