Cvičením proti depresi! Pomáhá pravidelný pohyb předejít psychickým onemocněním?

Mnoho lidí považuje cvičení jako „myčku hlavy“. Taková pořádná dřina v posilovně jim totiž dává prostor k tomu na chvíli vypnout od každodenních starostí, uspořádat si myšlenky a soustředit se pouze na cvičení.

Poslední video před smrtí Chestera z Linkink Park: Co zpěvák prožíval?

Už to budou skoro dva měsíce, co hudební svět zaskočila tragická zpráva o sebevraždě frontmana kapely Linkink Park Chestera Benningtona. Nyní vdova po zesnulém zpěvákovi zveřejnila na Twitteru dojemné video, jenž vzniklo jen 36 hodin před Chesterovou smrtí.

Odbourejte podzimní deprese příjemným relaxem

Podzimní deprese není jen uměle vytvořený pojem. Podzimní deprese je fakt, který každoročně zažívá drtivá většina populace. Ať už jí má však na svědomí vidina několika sychravých měsíců před námi nebo dovolená v nedohlednu, je důležité s ní bojovat. Ptáte se jak? Čtěte dál.