Barbie z posilovny! Ruska s mohutnými svaly udivuje celý svět

Je jí teprve 20 let, má obličej jako panenka, ale tělo jako profesionální kulturista. Ruska Julia Vins si zamilovala posilování a za její svaly by se nestyděl ani Arnold Schwarzenegge či filmový Rocky Balboa.

Mark Wahlberg překvapil extrémním denním režimem. Takhle se udržuje v kondici!

Mark Wahlberg patří mezi nejžádanější herce Hollywoodu. Zároveň je to velký ranař, který neskutečně maká na své postavě.

Sylvester Stallone (71) dokázal, že je stále Rambo! Podívejte se, jak si dává do těla v posilovně

Sylvester Stallone je prostě neuvěřitelný frajer. I v pokročilém věku je totiž ve výborné formě a jeho namakanou postavu mu budete závidět.

ÚŽASNÁ PROMĚNA: Neuvěříte, z jaké „trosky“ se vyklubal tento svalovec

Každý člověk může v životě spadnout na dno. Důležité však je umět vstát, rány oklepat a začít znovu. Američan Jay Maryniak bojoval řadu let s těžkou drogovou a alkoholovou závislostí. Už to vypadalo, že mu není pomoci. Nyní je však z muže zcela nový člověk. Z pohublého "feťáka" je hora svalů, která svým příběhem inspiruje mnoho lidí.

Brazilec si začal do těla píchat olej. Neuvěříte, v co hrozného se proměnily jeho svaly!

Brazilec Valdir Segato byl vždy hubeňour a postava plná svalů pro něj byla pouhým snem. Jednoho dne si však muž řekl, že k tomu aby připomínal Arnodla Schwanzeneggera, si prostě dopomůže za každou cenu. V posilovně ho to však příliš nebavilo, a tak přišel se šíleným nápadem.

Ruská kulturistka ohromuje svět. Svalnatější žena snad neexistuje

Kam se hrabe Schwarzenegger! Ruska Natalia Kuzněcova svým tělem, a hlavně svalstvem, šokuje. Tato profesionální kulturistka je nejlepší ve svém oboru a jejích rozměrů nedosahují ani kulturisté chlapi.

Vondar Woman existuje! Je to bývalá vojačka a hvězda Instagramu s perfektním tělem

Její jméno je Alysia Macedo, má 29 let a živí se jako zubní asistentka. V minulosti byla tato kráska s tělem slavné komiksové postavy Vondar Wondar členkou americké armády. Nyní však sbírá slávu na Instagramu jako fitness modelka.

Fitness: Tréninkové metody a principy nejen pro začátečníky

Začínáte s cvičením? Nevíte jak na to? Nebojte, fitness trenérka Tereza Kalašová vám poradí ty správné tréninkové metody. Přiučit se mohou i ti pokročilí.

Chcete zpevnit břicho? Snadné KARDIO vám zabere 4 minuty

Potřebujete rychle zpevnit břišní svaly, ale kvůli pracovní vytíženosti nemáte příliš času na chození do fitka? Nebojte, máme pro vás jednoduché a hlavně účinné kardio, ke kterému vám stačí pouhé 4 minuty!

ŠOKUJÍCÍ PROMĚNA: Z mladíka (15) se za dva roky stala hora svalů

Brad Willis je dnes již sedmnáctiletý kulturista, který před dvěmi lety náhodně navštívil fitness centrum. O posilování neměl tehdy ani ponětí. Nyní je z něj hora svalů, která se chce podobat slavnému Arnoldu Schwarzeneggrovi.