12 FAKTŮ, které jste možná nevěděli o běhání!

Běh je snad ten nejpopulárnější sport vůbec. Je totiž velice jednuduchý a finančně prakticky nenáročný. Prostě stačít obout dobré tenisky, správně se obléct a vyrazit na trať. Běhat se dá navíc i za jakkéholiv počasí a opravdový fajnšmekři si dají nějaký ten kilometr i v mrazu.

Chcete být v kondici? Začněte běhat

Každý člověk umí běhat, je to přirozená aktivita. Pravidelných běžců stále přibývá, což je skvělé. Pokud se řadíte mezi ty, kteří by rádi pravidelně běhali, ale zatím se ještě nerozhoupali, pak je tento článek přesně pro vás.

Reklama