Příliš mnoho přesčasů může vážně poničit zdraví. Kolik hodin týdně pracovat, abyste zůstali fit?

Trávíte příliš mnoho času v práci? Berete si i přesčasy? Tak pozor, nejenže přijdete o cenný volný čas, ale hrozí vám i naprosté zničení zdraví!

Chcete konečně zapracovat na svém těle? Pak už nikdy neříkejte tyto věty!

Už dlouhou dobu si říkáte, že začnete pořádně cvičit, ale posilovnu jste zatím viděli jen zdálky? Čím to je? Nejsou za tím tyto známé výmluvy?